梦幻西游中，盘丝洞(PS)是一个以控制和持续伤害为主的门派。若想要提高PS的秒伤，可以从以下几个方面入手：
1. 门派技能与法术：升级门派技能和法术是提高秒伤的基础。随着技能等级的提升，不仅可以增加伤害输出，还可能解锁新的攻击手段或增益效果。
2. 武器与装备选择：挑选适合的武器和装备是关键。对于PS来说，选择能增加法术伤害、攻击速度和暴击率的装备将大大提高输出能力。
3. 战斗技巧：掌握有效的战斗技巧也非常重要。例如，通过合理的站位和走位来躲避敌人的攻击，同时保持对敌人的持续输出。
4. 队伍协作：在多人战斗中，与队友的配合也能提升PS的秒伤。比如，可以让队友先使用控制技能限制敌人的行动，然后PS进行高伤害输出。
至于109级的PS能秒多少血，这并没有一个固定的数值。因为实际秒伤会受到多种因素的影响，包括技能等级、装备选择、战斗状态和敌人抗性等。在一般情况下，如果技能和装备都达到较高水平，109级的PS在战斗中秒伤应该能在600-800之间，甚至更高。但这需要玩家有较高的操作水平和合理的战术安排。
总的来说，想要提高PS的秒伤并没有捷径可走，需要玩家在游戏中不断积累经验和资源，逐步提升自己的实力和技巧。只有这样，才能在梦幻西游的世界中实现更高的秒伤输出。
