在《明日之后》这款游戏中，玩家如果想从再生者免费变回人类，可以参考以下步骤：
1. 找到“基因恢复”功能：首先，玩家需要找到可以帮助他们恢复人类基因的功能。这通常在游戏的角色界面或者设置中可以找到。
2. 满足条件：在进行基因恢复之前，玩家可能需要满足某些条件，例如达到一定的等级、完成任务或者收集特定的道具。
3. 选择恢复：一旦满足条件，玩家就可以选择进行基因恢复，从而免费从再生者变回人类。
请注意，具体的操作方法和步骤可能会因为游戏的版本更新而产生变化。如果玩家在游戏中遇到困难，建议查阅最新的官方指南或者在游戏社区中寻求其他玩家的帮助。
在《明日之后》中，再生者和人类之间存在着明显的区别。以下是两者之间的主要差异：
1. 生理特征：再生者和人类的生理特征显著不同。再生者拥有更强大的自愈能力，能够在战斗中快速恢复生命值。此外，他们的外观也有所不同，通常具有更加异化的特征。
2. 技能和能力：再生者和人类在技能和能力方面也存在差异。再生者通常具有更强的战斗能力和生存技能，能够在恶劣的环境中生存下来。而人类则可能更注重科技、建筑和合作等方面的发展。
3. 社交互动：在游戏中，再生者和人类之间的社交互动也可能存在差异。例如，一些任务和活动可能只对某一类角色开放，或者某些社交功能可能对两者有不同的限制和要求。
4. 剧情和背景故事：再生者和人类在游戏的剧情和背景故事中也扮演着不同的角色。通过选择不同的角色类型，玩家可以体验到不同的故事情节和角色发展。
总的来说，《明日之后》中的再生者和人类各有特色，为玩家提供了丰富的角色选择和游戏体验。玩家可以根据自己的喜好和游戏需求来选择合适的角色类型。
